Tripp Trapp Triathlon
Lysefjorden Norway
Date: August 25
th 2013 ( Always the last Sunday in August )
Difficulty: very challenging
Prices:
members: 600/ non-members: 900
Booking:
Registration Clikk on "Praktisk informasjon" you get the page to " påmelding" register. Use our "Meld deg på!"-button at this site, latest booking date: August 19th.
Contact info:
Stavanger Turistforening/Stavanger Trekking Association,
tel: 51 84 02 00, info@stavanger-turistforening.no
Head master: Per Henriksen per@stf.no
TTT is the ultimate Lysefjorden challenge of 25 km kayak, 4444 steps, 10 km mountain run and 30 km bike. It has been arranged by Stavanger Turistforening Mountain Sports since 2003, and the event is getting more and more popular. There is a limit of 200 participants, and we are expecting the tour to be fully booked this year also.
As being a crossover mix of multisport, extreme sports and outdoor activity, TTT is an experience never to be forgotten. It suits both the competitive athlete and the eager mountain hiker, and just to complete is an achievement.
Trip info: There is no tour guide, and the participants must complete the trip on their own and at own risk. The Trekking Association will organize transport of kayaks and bikes. There will be time keeping giving you your overall time, and we will also try to give you your split times, but if split times are important to you, we recommend using your own watch.
The trip might be canceled in case of bad weather. If possible, the trip will then be organized the following weekend.
Short course:
it is possible to skip kayaking and start at Flørli for steps, run and bike. If you help us with the kayaks arriving at Flørli before you start your own run, you will get free transport to Flørli with the ferry boat on Sunday morning. Please tell us on beforehand.
Helping hands: TTT needs more helping hands. If you would like to help, please contact us at:
Parking :
We suggest parking at parking spot at Lauvvik, where the kayaks will be delivered after the trip. Optional parking at parking spot at Oanes.
Equipment and safety:
You need your own kayak and bike, and the Trekking Association will organize transport of kayaks and bikes, please contact us for further information. Every participant is responsible for his or her own clothing and safety gear during the trip. For kayaking wearing a life jacket is compulsory, as are paddle float, spray skirt and bilge pump. The paddlers should also wear a yellow reflex west to be easily spotted. Paddling experience is acquired, as the sea might get tough.
Running:
The run is not marked, and the hikers has to navigate with a map and compass. The run starts with 4444 steep steps and an ascendance of 700 meters. Then there is 10 kilometers of significant uphill and downhill sections, underbrush and rocky paths. The weather conditions in the mountain might be very changing and rough, and the participants have to bring extra clothing and safety gear. Please do not trow away rubbish.
Bike:
30 kilometers on rough asphalt with approximately 10 cattle grids. Take it easy at the downhills, as they are pretty steep with hairpin turns, and might get slippery in wet weather.
See you at Lysefjorden!
Deutsche Version
Tripp Trapp Triathlon
Lysefjorden Norway
TTT 2013 Sonntag, 25.August
Bereits seit 2003 veranstaltet die Turistforening Stavanger alljährlich den TrippTrappTriathlon. Dieser ist eine besondere Herausforderung und findet stetig mehr Anhänger. 2010 blieb vielen nur ein Platz auf der Warteliste, während 170 Starter die gesamte Strecke bezwingen konnten. 2011 erreichten 128 Wettkämpfer das Ziel. Die Teilnehmerzahl war aufgrund des extrem schlechten Wetters geringer als erwartet. Alle hoffen nun auf besseres Wetter für das Rennen 2013.
Der Triathlon beginnt im Lysefjord mit einer Kajakstrecke über 25km von Oanes nach Flørli. Weiter geht es im Laufschritt über eine Treppe mit 4.444 Stufen hinauf bis 740m ü.N. Die folgenden 12 Laufkilometer führen über kopiertes Gelände bis Vindalen. Dort beginnt die abschließende Radetappe über 30 km zurück nach Oanes.
Der TTT ist ein unvergessliches Erlebnis. Er rangiert zwischen Multisport-Wettkampf und klassischer, norwegischer Tour. Sowohl ambitionierte Wettkämpfer, als auch neugierige Hobbysportler dürfen sich angesprochen fühlen. Jeder kann im Ziel auf seine Leistung stolz sein.
TTT Mach mit! Die Herausforderung des Jahres: 25km Kajak, 4.444 Treppenstufen + 12 km Geländelauf, 30 km Rad
Preise:
Mitglieder: NOK 600,- Sonstige: NOK 900,-
Strecke:
25 km Kajak Oanes-Flørli, 4.444 Treppenstufen + 12 km Geländelauf bis Vindalen, 30 km Rad Vindalen-Oanes
Veranstaltungsleiter: Per Henrikesen mob: 00 47 98 21 72 62 per@stf.no
Start:
Lysefjord-Center Oanes (eigene Anfahrt!) Datum: 25.08.2013 Startzeit: 09:30
Zielschluss:
Lysefjord-Center Oanes 25.08.2013 21:00
Beschreibung:
Die Fjellsportgruppa (Bergsportgruppe) lädt alle ambitionierten Sportler ein zur größten Herausforderung im Rogaland.
Das Tempo wählt jeder Teilnehmer selbst. Wer norwegisch „sprek“ (vital) sein will, muss unter 11 Stunden finishen. Auch eine kurze Variante ohne Kajakstrecke steht zur Auswahl.
Unter vollem Körpereinsatz erlebt man die spannende Natur.
Gestartet wird in Oanes im Lysefjord. Paddelnd geht es fjordeinwärts am Preikestolen und Fautehola vorbei nach Flørli. In Flørli wartet die mit 4.444 Stufen längste Treppe Europas darauf im Laufschritt bezwungen zu werden. Der weitere Fußweg führt über einen Steig und den Rallavei nach Vindalen. Die Orientierung ist einfach. Das private Rad jedes Teilnehmers wartet schon in Vindalen. Mit der verbleibenden Beinkraft geht es 450 HM bergab und gut 30 km zurück zum Start/Ziel nach Oanes.
Nützliche Informationen:
Willkommen zu einem unvergesslichen Ausflug. Du hast Dich zu einer besonderen Herausforderung angemeldet. Sie liegt irgendwo zwischen Extremsport und Naturerlebnis. Alle Teilnehmer müssen die Strecke ohne äußere Hilfe bewältigen und sind auf eigene Verantwortung unterwegs. Die Fjellsportgruppa regelt nur den Transport der Kajaks/Räder und die Zeitmessung. Wir versuchen soweit wie möglich auch Zwischenzeiten zu nehmen. Wem die Zeiten wichtig sind, sollte jedoch am besten auf eine eigene Uhr vertrauen.
Wir behalten uns vor bei schlechtem Wetter den Wettkampf zu verschieben. Im Falle schlechten Wetters wird der Wettkapf, soweit moeglich, an dem darauf folgenden Sonntag gestartet.
Kurze Variante / Helfer
Die, die nicht kajaken, müssen ihren Transport nach Flørli selbst organisieren. Gratistransport gibt es nur für Helfer in Flørli. Familien und Freunde sind willkommen; helfende Hände für den Kajaktransport werden dringend gebraucht!
Parken:
Alle Teilnehmer werden gebeten in Lauvvik zu parken. Dort werden auch die Kajaks abgeladen. Ein weiterer Parkplatz befindet sich in Oanes. Ebenso gibt es entlang der Straße zum Lysefjord-Center Parkmoeglichkeiten innerhalb der Markierung.
Regeln TTT:
Jede Teilnahme startet unter eigener Verantwortung. Der Starter hat selbst für die passende Ausrüstung zur sicheren und verantwortungsvollen Durchführung des Rennens zu sorgen. Um besser gesehen zu werden, empfehlen wir sowohl im Fjord, als auch am Berg eine Reflektorweste.